Ирина
Варикозное расширение вен
Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Решение:
Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперёд. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней.
Ну я думаю сами разбиретесь и сформулируете именно под себя утверждения..
Правила безопасности
Не стойте подолгу на одном месте. Нет возможности присесть? Сделайте упражнение для мышц ног: периодически поднимайтесь на мысочках.
Все рабочее время вы проводите за столом? Когда есть возможность, поднимайте ноги, желательно повыше. Оказывается, когда в американских фильмах кладут ноги на стол, это вовсе не дурное воспитание, а забота о собственном здоровье и уменьшение нагрузки на вены.
Не сидите "нога на ногу". В этой позе не только ухудшается отток крови от ног, но и нарушается кровоснабжение половых органов.
Если вы летите в самолете или путешествуете на поезде, то постарайтесь каждые полчаса вставать и немного походить. Если едете на машине, то почаше останавливайтесь, чтобы размяться.
Чем больше вес, тем больше нагрузка на вены. Мораль ясна? Худейте!
Очень полезно ходить пешком, плавать и просто больше двигаться. В этом случае мышечные сокращения способствуют продвижению крови в нужном направлении, уменьшая непомерную нагрузку на сосуды.
Откажитесь от тесной обуви на высоких каблуках. Предпочтение следует отдавать туфлям и сапогам со средними каблуками (4-5 см).
Никогда не носите тесную стягивающую одежду.
Позаботьтесь о своем питании. Желательно исключить или хотя бы ограничить соленые и рафинированные продукты, мучное и сладкое, консервы, копчености, алкоголь. Лучше налегать на растительную пищу.
Избегайте приема слишком горячих ванн, посещения сауны, длительного пребывания на солнце.
Отличное тонизирующее, абсолютно безвредное средство - холодная вода. Ежедневно обливайте ей ноги. Еще лучше - протирайте их кусочками льда. Если же в лед превратить отвар лекарственных трав (ромашки, шалфея, коры дуба), то такая несложная процедура снимет усталость в конце дня и предотвратит отеки.
Альтернатива есть!
На Западе популярен мезосклероз - лечение поверхностных капилляров и сосудистых звездочек на ногах - актуальнейшая, между прочим, для женшин проблема. У нас есть методика лечения телеангиоэктаназий, разработанная президентом Русского общества мезотерапевтов Екатериной Ивановной Заяц. Нынешней весной данный способ лечения варикоза, направленный на улучшение эластичности сосудов и стимуляцию коллагена, пользуется большой популярностью у женшин.
(Стоимость одной процедуры в центре мезотерапии - 85 у.е.)
Еше один популярный способ лечения варикоза - это пиявки. При помощи гирудотерапии, кстати, лечится варикоз даже у девочек-подростков, для которых все остальные методы противопоказаны и малоэффективны. Курс состоит из 10-12 процедур, пиявки ставятся локально - по ходу пораженной вены, а также в зоне крестца. Учеными доказано, что пиявка восстанавливает нарушенное кровообращение и благодаря усилению циркуляции крови в сосудах - как в венах, так и в артериях - снижает риск поражения сосудистой стенки, уменьшает свертываемость крови и способствует очищению организма от шлаков. Единственный недостаток этого уникального способа - в местах постановки пиявок могут оставаться небольшие шрамы - точки от укусов. (Средняя стоимость одной процедуры с использованием пяти пиявок составляет 500 рублей.)
Что есть что?
Существует немало медицинских препаратов для борьбы с варикозом. Что же входит в состав мазей и таблеток? Это растительные компоненты (экстракты конского каштана, иглицы. гинго билоба), которые укрепляют капилляры, препятствуют образованию тромбов, повышают тонус вен. Гепарин стимулирует разрушение тромбов, улучшает микроциркуляцию крови, витамин В снижает проницаемость капилляров.
В эзотерической традиции есть мнение, которое звучит приблизительно так: "Если у человека болят ноги, значит, он неправильно живет". Согласитесь, есть повод задуматься. А пока - любите себя, балуйте себя, жалейте себя и, конечно, свои натруженные ножки. И будьте здоровы.
Чем лечились от варикоза наши бабушки?
В старину при лечении варикоза активно использовался яблочный уксус. При болях натирайте им ноги с воспаленными венами по утрам и вечерам.
Другой способ - влажные обертывания. Смочите полотняную салфетку все тем же уксусом, оберните ею ногу. Сверху завяжите махровое полотенце. Держите компресс не менее получаса, приподняв ноги повыше. Можно по утрам выпивать по одному стакану смеси из яблочного уксуса, воды и меда. Рекомендуемый курс - полтора месяца.
Пол-литровую бутылку заполните нарезанными листьями каланхоэ и залейте водкой. Настаивайте неделю в темном месте, периодически встряхивая. Натирайте этим составом ноги от стопы и выше в течение одного месяца.
Прикладывайте к голени на варикозные узлы свежие измельченные листья белокочанной капусты. Забинтуйте. Держите до тех пор, пока капуста по виду не станет похожа на пергамент. Капустные листья можно заменить виноградными.
Болгарская ясновидящая Ванга при варикозном расширении вен рекомендовала ранним утром расстелить на траве чистое полотенце и потом укутать им ноги. Роса, по мнению Ванги, средство от многих болезней.
Снять напряжение и боль при варикозном расширении вен поможет компресс из очень спелых помидоров.
Прекрасным средством при варикозном расширении вен является конский каштан. Цветы и листья конского каштана укрепляют стенки сосудов и по-нижают свертываемость крови. 1 часть листьев или цветов залейте 15 частями горячей воды, настаивайте 3-4 часа и пейте как чай.
Вкусное средство от варикоза - это кедровые орешки. Щелкайте их на здоровье и не забывайте 2 раза в день смазывать ноги кедровым маслом.<>
Главное поверить самой в это и тогда когда будете смотреть на ноги воспроизводите то что нафформировали...Смотреть и видеть то что хотите...
